船酔い対策のすすめ　コラム１

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船酔い対策のすすめ　コラム１

STAFFこま
2019.11.15

船酔い対策のすすめ　コラム１

こんにちは！！　宮古島も次第と冬らしい天候が増えてきました！
来島される人数も落ち着いてきて、、、ダイビングや観光も比較的のんびりと回れる季節到来です♪♪
さて、冬らしい天候って？？　なった方も多いと思います！！
離島の冬らしい天候は本土とはまったくの別物です！！
冬になるにつれて雲が多くなり、北風が強く吹き付けることが多いです。なので気温20℃以上でも体感温度はもう少し低め、、、、
台風じゃなくても波が高くなってしまうこともしばしば、、、
時化てしまうと船酔いの可能性が高くなってしまいます、、、
せっかくの宮古島でのダイビング！！船酔いしてしまっては楽しさが半減してしまいます、、、、
そこで船酔いしないためのオススメの対策をご紹介♪

船酔いしやすい人って？？

気になるのが自分が船酔いしやすいのかしないのか、、、っところですよね！
ざっくり船酔いしやすい人をまとめると、、、

普段船に乗らない人！！！

笑　ざっくりまとめすぎましたかね、、、
つまり船の揺れに慣れてない人は船酔いをしやすいんです><
ってことはほとんどの人が船酔いしやすいってことですかーー;;

よくあるのが、、、
普段、車や激しめのアトラクション、飛行機などに乗っても乗り物酔いをしないから酔い止めを飲んできてない！！
→結果船酔い；；

このパターン本当にたくさんあります！！　せっかくのダイビングを船酔いの想い出にしないためにも船酔い対策は万全にです！！

じゃあ何に気をつければいいの？？

一般的に言われているなりやすい原因は以下の通りです。

朝食の食べ過ぎ　または　空腹状態
寝不足
二日酔い
体調不良
ストレス

宮古島にきてテンションMAXですよね！！わかります！笑
普段食べない美味しい料理にお酒、1分1秒でも長く宮古島を満喫したい！！
しかしダイビングの前日にハメを外しすぎると、、、、
船酔いしやすいってことなんですー！！！　きゃー;;落とし穴ですー！！笑

船酔いをしないためには

迷ったら酔い止めを飲みましょう！　とりあえず酔い止め飲みましょう！
兎に角これにつきます！！笑

余談ですが、スタッフこまいも念のため酔い止めを飲みます！！！
毎日船に乗ってるのに!?　なんて言わないでくださいね～笑
酔い止めを飲むのはカッコ悪いことじゃない！笑

酔い止めを飲む以外でできる対策としては、、、

前日の深酒をさける
朝食に油っぽいものを食べない
朝食を食べ過ぎない　または　朝食を抜かない
前日の夜はしっかり睡眠をとる
不安なこと心配なことは遠慮なく問い合わせる
船に乗船したら、携帯操作、読書などの細かい作業はさける
船のトイレ・更衣スペースなどの空気がこもりやすいところに長時間いないようにする

など！！

　更に！！！

ベテラン船酔い対策ダイバーさんからのオススメ情報！！！

前日の夜から酔い止め薬を飲む
乗船中はあめを舐める　柑橘のすっぱい系がおすすめ
風があたるところになるべくいる
水平線を見つめる

前日から酔い止め薬!?　あめ!?　医学的根拠はございませんが何故か効果があるようです、、！！！
もちろんこまいは気持ち悪くなったらあめをなめて対策をしています！！！笑
↑効きます！笑
後、耳後ろの首筋あたりにピップエレキバンを張ると酔わないと言う方もいらっしゃいました、、、！！！
心配な方はいろいろ試してみるいいですね♪♪

船酔いしてしまったら

万全の対策をしても酔ってしまったら仕方がないです、、、
そんな時のおすすめの対策！