こんにちは！！ 宮古島も次第と冬らしい天候が増えてきました！
来島される人数も落ち着いてきて、、、ダイビングや観光も比較的のんびりと回れる季節到来です♪♪
さて、冬らしい天候って？？ なった方も多いと思います！！
離島の冬らしい天候は本土とはまったくの別物です！！
冬になるにつれて雲が多くなり、北風が強く吹き付けることが多いです。なので気温20℃以上でも体感温度はもう少し低め、、、、
台風じゃなくても波が高くなってしまうこともしばしば、、、
時化てしまうと船酔いの可能性が高くなってしまいます、、、
せっかくの宮古島でのダイビング！！船酔いしてしまっては楽しさが半減してしまいます、、、、
そこで船酔いしないためのオススメの対策をご紹介♪
船酔いしやすい人って？？
気になるのが自分が船酔いしやすいのかしないのか、、、っところですよね！
ざっくり船酔いしやすい人をまとめると、、、
普段船に乗らない人！！！
笑 ざっくりまとめすぎましたかね、、、
つまり船の揺れに慣れてない人は船酔いをしやすいんです><
ってことはほとんどの人が船酔いしやすいってことですかーー;;
よくあるのが、、、
普段、車や激しめのアトラクション、飛行機などに乗っても乗り物酔いをしないから酔い止めを飲んできてない！！
→結果船酔い；；
このパターン本当にたくさんあります！！ せっかくのダイビングを船酔いの想い出にしないためにも船酔い対策は万全にです！！
じゃあ何に気をつければいいの？？
一般的に言われているなりやすい原因は以下の通りです。
- 朝食の食べ過ぎ または 空腹状態
- 寝不足
- 二日酔い
- 体調不良
- ストレス
宮古島にきてテンションMAXですよね！！わかります！笑
普段食べない美味しい料理にお酒、1分1秒でも長く宮古島を満喫したい！！
しかしダイビングの前日にハメを外しすぎると、、、、
船酔いしやすいってことなんですー！！！ きゃー;;落とし穴ですー！！笑
船酔いをしないためには
迷ったら酔い止めを飲みましょう！ とりあえず酔い止め飲みましょう！
兎に角これにつきます！！笑
余談ですが、スタッフこまいも念のため酔い止めを飲みます！！！
毎日船に乗ってるのに!? なんて言わないでくださいね～笑
酔い止めを飲むのはカッコ悪いことじゃない！笑
酔い止めを飲む以外でできる対策としては、、、
- 前日の深酒をさける
- 朝食に油っぽいものを食べない
- 朝食を食べ過ぎない または 朝食を抜かない
- 前日の夜はしっかり睡眠をとる
- 不安なこと心配なことは遠慮なく問い合わせる
- 船に乗船したら、携帯操作、読書などの細かい作業はさける
- 船のトイレ・更衣スペースなどの空気がこもりやすいところに長時間いないようにする
など！！
更に！！！
ベテラン船酔い対策ダイバーさんからのオススメ情報！！！
- 前日の夜から酔い止め薬を飲む
- 乗船中はあめを舐める 柑橘のすっぱい系がおすすめ
- 風があたるところになるべくいる
- 水平線を見つめる
前日から酔い止め薬!? あめ!? 医学的根拠はございませんが何故か効果があるようです、、！！！
もちろんこまいは気持ち悪くなったらあめをなめて対策をしています！！！笑
↑効きます！笑
後、耳後ろの首筋あたりにピップエレキバンを張ると酔わないと言う方もいらっしゃいました、、、！！！
心配な方はいろいろ試してみるいいですね♪♪
船酔いしてしまったら
万全の対策をしても酔ってしまったら仕方がないです、、、
そんな時のおすすめの対策！
- 首の後ろ冷やす
- 水分をとる
重複しますが、あめを舐めたりして風の当たる場所で遠くを見る事！
海況に問題がなければ水面に浮かぶと直ると言う方もいらっしゃいます！
※スタッフが船上にいない場合は事前に声をかけるからラダーに捕まるなどして船から離れないようにしてください。
でも！あきらめないでください！！船酔いしてもあら不思議、、、
水中に入ると復活します！！笑
つまりダイビング中は気持ち悪さとは皆無です☆☆
ダイビング前に酔ってしまってもダイビングの準備をするちょっと頑張れるのであれば船上で待ってるよりもダイビングしている方が絶対おすすめです！！
オススメの酔い止めは？？
お客様ナンバー１支持率☆
アネロン「ニスキャップ」エスエス製薬 600円～800円程度
値段はちょいとお高いですが、効き目抜群！効き目が長時間持ちます！空港の薬局でもおすすめされてますね～
センパイアドリンク 大正製薬 360円～500円
錠剤が苦手な方にオススメですね！グレープフルーツ味で飲みやすいです！
ドリンクタイプなので即効性もあります！
セイブ錠 小林薬品工業株式会社
こちらはとにかく安いです！！ こまいみたいに半分お守りのみたいな感じで飲む人には安い方がいいですよね！！笑
酔い止めも高いから効く！！と言うわけではございません！！自分に合う合わないがあります。中には酔い止めが合わなくて気持ち悪くなる方、、、、
飛行機や車で事前に合う酔い止めを探してみるのもいいですね！！
ベテランダイバーの皆様も体験ダイビングの皆様も酔い止め対策は万全に★
特に前日にスタッフから酔い止め必須の連絡を受けた場合は飲まないでいると必ず酔う！！と思ってくださいね！！
私たちができることは事前に酔い止めのご案内をすること、船酔いしないように対策をお伝えする事しかできません、、、
それを実施するかしないかは自分次第！ですが、、、
酔ってしまっては本当にツライので念のため皆様酔い止めは念のため服用しての集合をオススメします！！！
酔い止め対策を万全にし、水中だけではなく船上に潮風を感じている間も、ポイントまでのクルージング中も楽しい時間にして最高の思い出にしましょう！！！
以上♪ 酔い止め対策のすすめでした♪
次回は冬ダイビングのすすめを書きます～！！
こまでした！！
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